Meditatie als tool tot zelfzorg
Tickets
Meditatie als tool tot zelfzorg
Met meditatie maak je zoveel meer ruimte voor jezelf
Liefdevol ruimte houden voor jezelf
Heb je al eens meditatie geprobeerd? Misschien denk je wel dat het niks voor jou is omdat je niet kan stilzitten of jouw gedachten blijven doorrazen. Geloof me, ik was vroeger net van dat idee maar nu is het mijn dagelijkse me-moment. Een half uurtje lezen + een kwartiertje meditatie. Dat is mijn kickstart voor de dag. Dat lukt niet altijd even vlot, soms blijf ik hangen in gedachten, maar soms voelt het als zweven, alsof ik opensta en straal. Dat zijn zalige momenten die mijn zelfvertrouwen boosten, me inzichten en nieuwe ideeën verschaffen, mijn zelfliefde doet bloeien.
Je hoort me niet vertellen dat het voor iedereen de beste manier is om in jezelf te keren. Ik ben ervan overtuigd dat er heel wat middelen zijn die jou de nodige rust brengen (denk maar aan de natuur, sport, knuffelen met je kind of huisdier, ...) Iedereen moet zijn of haar weg daarin vinden.
Ik kan je wel verzekeren dat het de moeite waard loont om met meditatie te experimenteren!
Wil je ontdekken of het voor jou een goed middel is om aan kracht te winnen? Wil je ervaren of het jou kan helpen om te bouwen aan meer zelfliefde door op regelmatige basis diep in jezelf te keren.
Dan is deze verdieping in meditatie echt iets voor jou!
Wanneer: vrijdag 12 april, 19h30 - 22h00
Voor wie: iedereen die zich wil verdiepen in meditatie (geen ervaring nodig)
Prijs: 55 euro (incl. cosy drink met bites)
Waar: In de cosy cocon van Studio Salens, Beernemsteenweg 77, Beernem
Wat breng je mee: meditatiekussen (heb je er geen, dan zorgen wij voor eentje)
Lesgever: Lindsay Gillis
